Training mit den Super Speed Sticks
Was bringt mir das SuperSpeed Golf Training?
Das SuperSpeed Golf Training System erhöht die Schlägerkopfgeschwindigkeit und die allgemeine Leistungsfähigkeit des Schwungs. Zusätzlich wird die Balance der dominanten und der nicht-dominanten Seite verbessert. Durch das beidseitige Training wird die Rückenmuskulatur ebenfalls verbessert und trainiert.
Ein schnellerer Schwung wiederum bedeutet automatisch eine höhere Schlägerkopfgeschwindigkeit und somit mehr Länge. Speed ist Länge.
Bonus Videos Super Speed Sticks
Video 1: Vor dem Start
In diesem Video verrate ich dir, alles zum Training mit den Super Speed Sticks
Video 2: Aufwärmprogramm
Um Verletzungen zu vermeiden, solltest du dich vor jedem Training aufwärmen.
In diesem Video zeige ich dir, wie du das machen kannst.
Video 3: Trainingsplan Woche 0-6
Wir starten in das Training mit den Super Speed Sticks.
Video 4: Trainingsplan Woche 7-14
In diesem Video zeige ich dir, wie du im Level 2 trainierst. .
Video 5: Trainingsplan ab Woche 15
In diesem Video zeige ich dir, wie du im Level 3 trainierst. .
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