Länger Driven – Woche 6
In dieser Woche erwartet dich:
- wir münzen deine neue Dynamik in die Schlägerkopfgeschwindigkeit beim Driver um
- du lernst dich mental auf “Vollgas” einzustellen
- mit Markus trainierst du deine Schnelligkeit und Beweglichkeit
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Golf Videos für diese Woche
Video 1: Einführung in die 6. Woche
In diesem Video verrate ich dir, was dich die Woche erwartet.
Video 2: Vollgas
Du hast bestimmt auch schon gemerkt, dass du im Probeschwung meistens schneller schwingst, als mit Ball. Komisch, oder?
Und genau diese Lücke wollen wir diese Woche schliessen.
Fitness Videos für diese Woche
Video 1: Einführung
Markus erklärt dir, was dich in der 6. Woche deines Fitnesstrainings erwartet.
Video 2: Trainingseinheit – Beweglichkeit & Speed
Trainiere zusammen mit Markus und Fabian an deiner Beweglichkeit und verbessere deinen Speed.
Video 3: Trainingseinheit – Speed
Trainiere zusammen mit Markus und Fabian deine Schnelligkeit.
