Länger Driven – Woche 4
In dieser Woche erwartet dich:
- ein “Zwischentest”, in dem wir schauen, wie sich deine Drives in den letzten Wochen verbessert haben
- ich zeige dir die richtige Teehöhe
- mit Markus trainierst du deine Beweglichkeit, Stabilität und deine Synchronität
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Golf Videos für diese Woche
Video 1: Einführung in die 4. Woche
In diesem Video verrate ich dir, was dich die Woche erwartet.
Video 2: Re-Test nach 4 Wochen
In der ersten Woche hatten wir ja bereits deine Schlaglänge geprüft.
Nun schauen wir, wie sich deine Schlaglänge in den letzten Wochen verändert hat.
Video 3: Welche Teehöhe ist ideal?
In diesem Video zeige ich dir, welche Teehöhe für deine Drives ideal ist.
Fitness Videos für diese Woche
Video 1: Einführung
Markus erklärt dir, was dich in der 4. Woche deines Fitnesstrainings erwartet.
Video 2: Trainingseinheit – Beweglichkeit & Stabilität
Trainiere zusammen mit Markus und Fabian an deiner Beweglichkeit und Stabilität.
Video 3: Trainingseinheit – Speed & Synchronität
Trainiere zusammen mit Markus und Fabian deine Schnelligkeit und Synchronität.
